Le Poids Idéal

 

Le livre du Dr DUKAN, m’a fait comprendre que le poids idéal n’est pas orcément ce qu’indique les calculs.

En effet, nous savons tous que notre poids idéal doit se situer entre l’IMC 18,5 et 25.

Donc, comme je mesure 1m69, je devrais peser entre 53kg et 71kg. Mais ce n’est pas pour autant que je voudrais peser 53 kg.

Notre poids idéal, est avant tout celui qu’on arrivera à avoir. Donc si vous mesurez 1m69, et faites 90kg. Votre poids idéal, serait compris entre 53 et 71kg. Mais votre véritable poids idéal, sera celui qui vous conviendra donc ça peut-être 75kg.

Pour ma part, je pense que 65kg me conviendra alors pour le moment mon premier objectif est d’atteindre les 65kg puis les 60kg!!! loool

Voilou

 



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